Sesam ungeschält

Beschreibung

Sesam – Eine gesunde und nährstoffreiche Ergänzung für Ihre Ernährung

Sesam ist ein kleiner, aber äußerst nährstoffreicher Samen, der eine wertvolle Quelle für gesunde Fette, Vitamine und Mineralstoffe darstellt. Er ist bekannt für seine Vielseitigkeit und kann auf viele verschiedene Arten in Ihre Ernährung integriert werden. Besonders Sesam ungeschält bietet den Vorteil, dass er alle wertvollen Nährstoffe in ihrer natürlichen Form behält, da er nicht geschält wird.

Vorteile von Sesam ungeschält

• Reich an essentiellen Fettsäuren: Sesam ungeschält enthält gesunde Fette, die zur Unterstützung des Herz-Kreislaufsystems beitragen und den Cholesterinspiegel regulieren.
• Kalzium und Eisen: Diese Samen sind eine hervorragende Quelle für Kalzium, das für starke Knochen und Zähne wichtig ist, sowie Eisen, das für den Sauerstofftransport im Körper notwendig ist.
• Ballaststoffe: Sesam ungeschält liefert auch Ballaststoffe, die eine gesunde Verdauung fördern und für eine gute Darmgesundheit sorgen.

Wie Sie Sesam ungeschält in Ihre Ernährung integrieren können

• Als Snack: Genießen Sie Sesam ungeschält pur oder mischen Sie ihn mit anderen Samen für einen nährstoffreichen Snack.
• In Backwaren: Fügen Sie Sesam ungeschält in Ihre Brot- oder Keksrezepte ein, um den Nährwert Ihrer Backwaren zu steigern.
• In Salaten und Smoothies: Streuen Sie die Samen über Ihre Salate oder fügen Sie sie Ihrem Smoothie hinzu, um von ihren gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.

Warum Sesam ungeschält die beste Wahl ist

Im Vergleich zu geschältem Sesam bietet Sesam ungeschält den vollen Nährstoffgehalt, da die Schale mit all ihren wertvollen Nährstoffen erhalten bleibt. Dieser Samen ist eine wertvolle Ergänzung für jede gesunde Ernährung und kann Ihnen helfen, Ihre täglichen Nährstoffbedürfnisse auf natürliche Weise zu decken.

Verpackung

Beutel Kunststoff  1 Kg / 3 Kg / 10 Kg (Wir verwenden möglichst dünnen Kunststoff)

Zutaten

Sesam

Herkunftsland

Paraguay

Allergene

können Spuren von Nüssen, Erdnüssen, Gluten enthalten

Nährwert

Energie kJ 2603 kJ / 100 g
Energie kcal 629 kcal / 100 g
Fette 55 g / 100 g
Davon gesättigte Fettsäuren 8,1 g / 100 g
Kohlenhydrate 6 g / 100 g
Davon Zucker 0,0 g / 100 g
Proteine ​​26 g / 100 g
Salz 0,01 g / 100 g